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孕婦便秘較為常見，主要由激素變化、子宮壓迫、飲食不當(dāng)、缺乏運動、不良排便習(xí)慣等因素所致。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.激素變化：孕期黃體素分泌增多，抑制腸道平滑肌收縮，使胃腸蠕動減緩，從而容易引發(fā)便秘。
2.子宮壓迫：隨著胎兒生長和子宮增大，對直腸形成機械性壓迫，影響腸道正常蠕動和排便。
3.飲食不當(dāng)：水分?jǐn)z入不足，蔬菜、水果及富含膳食纖維的食物攝取量少，導(dǎo)致糞便體積小且干燥。
4.缺乏運動：運動量過少，胃腸蠕動動力不足，腸道肌肉力量減弱，不利于糞便排出。
5.不良排便習(xí)慣：未養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，抑制便意，使直腸對糞便刺激的敏感性降低。
6.心理因素：孕期心理壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能通過影響神經(jīng)調(diào)節(jié)導(dǎo)致便秘。
孕婦出現(xiàn)便秘時，應(yīng)重視并積極調(diào)整生活方式，如增加膳食纖維攝入、適量運動、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切不可自行用藥。