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摸高可能對長高有一定幫助，但身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。若身高異常，應及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.遺傳因素：父母身高對子女身高起重要作用，遺傳因素無法改變。
2.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于骨骼發(fā)育。
3.睡眠質(zhì)量：充足且高質(zhì)量的睡眠，利于生長激素分泌，促進身高增長。
4.運動鍛煉：摸高屬于縱向運動，可刺激骨骼生長，但還應結(jié)合其他運動，如跳繩、游泳等。
5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時治療。
總之，摸高可作為促進長高的一種運動方式，但要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習慣，關注身體狀況，如有異常及時就醫(yī)。