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運(yùn)動(dòng)后膝蓋持續(xù)疼痛可能由多種原因引起，包括運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶拉傷等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不正確或過度運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致肌肉、肌腱拉傷，引起膝蓋疼痛。
2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥反應(yīng)會(huì)造成疼痛。
3.半月板損傷：半月板在運(yùn)動(dòng)中受到扭轉(zhuǎn)力，出現(xiàn)破裂或磨損，引發(fā)疼痛。
4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過多滑液，導(dǎo)致膝蓋腫脹和疼痛。
5.韌帶拉傷：膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶如前交叉韌帶、后交叉韌帶等拉傷，會(huì)引起疼痛。
6.髕骨軟化癥：髕骨軟骨面受損，軟骨下骨出現(xiàn)硬化，活動(dòng)時(shí)疼痛明顯。
總之，運(yùn)動(dòng)后膝蓋持續(xù)疼痛的原因較為復(fù)雜。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。