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神經(jīng)衰弱患者適宜的飲食有哪些

2014-01-01 15:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

神經(jīng)衰弱患者適宜的飲食有哪些

回答1
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閆振文副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)科

神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)官能癥，患者常表現(xiàn)為精神易興奮和腦力易疲勞等。對于神經(jīng)衰弱患者，飲食調(diào)理很重要，可多吃蔬菜水果、谷類、肉類、干果等，如油菜、胡蘿卜、薏米、魚類、枸杞等。同時(shí)要避免辛辣刺激食物。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.蔬菜水果：油菜富含維生素和礦物質(zhì)，胡蘿卜含胡蘿卜素，能營養(yǎng)神經(jīng)；苦瓜有清熱降火作用；馬齒莧能消炎解毒；獼猴桃和草莓富含維生素 C，增強(qiáng)免疫力；荔枝和桂圓可補(bǔ)氣血。
2.谷類：薏米健脾祛濕，燕麥富含膳食纖維，有助于改善消化，為身體提供能量。
3.豆類及豆制品：富含蛋白質(zhì)和氨基酸，如大豆、豆腐等，可補(bǔ)充營養(yǎng)。
4.肉類：魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，利于大腦健康；豬血含鐵豐富，能改善貧血；驢肉滋補(bǔ)氣血；雞爪富含膠原蛋白。
5.干果類：枸杞有滋補(bǔ)肝腎的作用；桂圓能養(yǎng)心安神。
總之，神經(jīng)衰弱患者通過合理的飲食調(diào)理，能在一定程度上改善癥狀，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2019-03-01 17:01

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回答2
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沙英娟主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

神經(jīng)衰弱應(yīng)該吃酸棗、豬蹄、胡桃。首先患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.
2014-01-01 15:46

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什么是神經(jīng)衰弱? 　　神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。查看全文»

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