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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳文雄 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
神經(jīng)內科
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營養(yǎng)神經(jīng)對維護神經(jīng)系統(tǒng)健康至關重要。某些食物富含營養(yǎng)成分，對神經(jīng)有益。但嚴重神經(jīng)問題需及時就醫(yī)。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-01 13:42
1.富含維生素B的食物：如酵母、糙米、燕麥等，維生素B有助于神經(jīng)代謝和修復。
2.富含蛋白質的食物：像瘦肉、雞、魚、蛋等，為神經(jīng)細胞提供必要營養(yǎng)。
3.含維生素E的食物：如豆類，可抗氧化，保護神經(jīng)細胞。
4.脂類食物：核桃、花生等，提供神經(jīng)所需的脂質。
5.含糖食物：蜂蜜、大棗等，為神經(jīng)活動提供能量。
合理飲食有助于營養(yǎng)神經(jīng)，但食物不能替代藥物治療。如有嚴重神經(jīng)問題，應盡快就醫(yī)。
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