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骨質(zhì)增生是常見疾病，治療方法包括藥物、生活調(diào)理等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.藥物治療：
藥熏治療：當(dāng)歸、紅花等熬制后先熏后洗。
涂藥治療：川穹、山奈研末用陳醋調(diào)糊涂抹。
軟化增生治療：紅花用米醋浸泡后涂抹。
敷藥治療：紅花、透骨草等研粉用白酒拌勻蒸熱敷患處。
服藥治療：鹽酸氨基葡萄糖膠囊和雙氯芬酸鈉緩解疼痛。
2.生活調(diào)理：
多喝大骨湯、多吃高鈣食物。
避免久坐，適量運動。
多吃果蔬，多喝水。
骨質(zhì)增生的治療需綜合多種方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

腳踝扭傷，首先必須要靜養(yǎng)，避免活動，才能避免加重關(guān)節(jié)損傷。 指導(dǎo)意見： 現(xiàn)在要靜養(yǎng)，服用紅傷藥，暫時冷敷，2天后在熱敷，并注意關(guān)節(jié)是否有錯位。