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手指甲上出現(xiàn)橫紋和小凹點(diǎn)可能是由營養(yǎng)不良、指甲損傷、皮膚疾病、系統(tǒng)性疾病以及真菌感染等多種因素引起。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營養(yǎng)素時(shí)，指甲可能會(huì)出現(xiàn)異常?？赏ㄟ^飲食調(diào)整，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.指甲損傷：頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)、過度修剪指甲或受到外力撞擊，都可能導(dǎo)致指甲出現(xiàn)橫紋和小凹點(diǎn)。應(yīng)避免損傷因素，讓指甲自然恢復(fù)。 3.皮膚疾?。喝玢y屑病、濕疹等，可能影響指甲生長(zhǎng)，導(dǎo)致指甲形態(tài)改變。需針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，如使用糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等。 4.系統(tǒng)性疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響身體的代謝和營養(yǎng)供應(yīng)，進(jìn)而影響指甲。治療重點(diǎn)在于控制原發(fā)病，如補(bǔ)充鐵劑治療貧血。 5.真菌感染：如灰指甲，會(huì)破壞指甲結(jié)構(gòu)?？墒褂每拐婢幬铮缫燎颠?、特比萘芬、氟康唑等。 總之，如果手指甲上出現(xiàn)橫紋和小凹點(diǎn)，且長(zhǎng)時(shí)間不恢復(fù)或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。