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老人晚上失眠應(yīng)如何改善

2013-12-31 18:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

老人晚上失眠應(yīng)如何改善

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

閆振文副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)科

老人晚上失眠可能由多種因素導(dǎo)致，如生理變化、心理因素、環(huán)境影響、不良習(xí)慣、疾病因素等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.生理變化：隨著年齡增長(zhǎng)，老人的褪黑素分泌減少，影響睡眠質(zhì)量?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充褪黑素類(lèi)藥物，如褪黑素片。
2.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒易導(dǎo)致失眠。需進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用抗焦慮抑郁藥物，如鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等。
3.環(huán)境影響：噪音、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或溫度不適等會(huì)干擾睡眠。應(yīng)營(yíng)造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。
4.不良習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、飲食過(guò)飽或飲茶喝咖啡等。睡前應(yīng)避免此類(lèi)行為，養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣。
5.疾病因素：患有高血壓、糖尿病等慢性疾病可能影響睡眠。需積極治療原發(fā)疾病，控制病情。
老人失眠需要綜合調(diào)理，找到具體原因并采取相應(yīng)措施。同時(shí)，家人要給予關(guān)心和支持。若失眠情況嚴(yán)重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2018-08-08 20:54

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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李占勝醫(yī)師

邢臺(tái)市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

你好失眠多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)的啊,建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來(lái)調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅，睡覺(jué)前聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，泡熱水腳
2013-12-31 18:54

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

疾病癥狀：夢(mèng)魘幻聽(tīng)

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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：內(nèi)科雜病，對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
管維平
副主任醫(yī)師 副教授

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國(guó)順
主任醫(yī)師

上海岳陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過(guò)敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»