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空腹血糖6.2mmol/L偏高，正常范圍應(yīng)在3.9-6.1mmol/L之間。出現(xiàn)這種情況，可能是多種原因?qū)е?，如飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、疾病、應(yīng)激等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.飲食：高糖高脂飲食可能引起，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜。
2.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)致血糖代謝異常，應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，如快走、慢跑。
3.遺傳：有糖尿病家族史者易出現(xiàn)，要定期監(jiān)測(cè)血糖。
4.疾病：某些疾病如肥胖、多囊卵巢綜合征等可能影響血糖，需治療原發(fā)疾病。
5.應(yīng)激：精神緊張、感染等應(yīng)激狀態(tài)也可能使血糖暫時(shí)升高，應(yīng)激消除后可恢復(fù)。
總之，發(fā)現(xiàn)空腹血糖6.2mmol/L應(yīng)引起重視，改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)復(fù)查。