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夜磨牙是一種常見的口腔問題，其原因較為復(fù)雜，包括精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良生活習(xí)慣等。治療方法也多樣，如心理調(diào)節(jié)、咬合調(diào)整、藥物治療、補(bǔ)充營養(yǎng)、改善習(xí)慣等。 1.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等可能導(dǎo)致夜磨牙?？赏ㄟ^放松訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)等方式緩解，如冥想、瑜伽。 2.咬合關(guān)系：上下牙咬合不佳會(huì)引起夜磨牙。需進(jìn)行正畸治療或佩戴咬合墊來調(diào)整。 3.腸道寄生蟲：腸道內(nèi)有寄生蟲時(shí)可能出現(xiàn)夜磨牙?？煞冒⒈竭_(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。 4.缺乏微量元素：如缺鈣、缺鋅等。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑（如葡萄糖酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅）。 5.不良生活習(xí)慣：睡前過度興奮或疲勞。要保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，夜磨牙的治療需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對性的措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活和口腔衛(wèi)生習(xí)慣。若夜磨牙癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。