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久坐后背疼可能由肌肉勞損、脊柱問題、筋膜炎、內(nèi)臟疾病牽涉、不良姿勢等引起。 1.肌肉勞損：長時(shí)間保持坐姿，背部肌肉持續(xù)緊張，容易發(fā)生勞損，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解。 2.脊柱問題：如脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致后背疼。需要進(jìn)行影像學(xué)檢查確診，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 3.筋膜炎：筋膜長期受到牽拉和摩擦，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致疼痛。治療包括物理治療、藥物治療等。 4.內(nèi)臟疾病牽涉：某些內(nèi)臟疾病，如膽囊炎、胰腺炎等，疼痛可能放射到后背。需針對原發(fā)病治療。 5.不良姿勢：坐姿不正確，使背部受力不均，引起疼痛。要注意調(diào)整坐姿，保持脊柱正直。 久坐后背疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。