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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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減肥失敗可能與飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常、睡眠不足、心理因素等有關(guān)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-30 19:03
1.飲食不合理：攝入過多高熱量、高脂肪食物。應(yīng)控制碳水和油脂攝入，增加蔬果比例。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，熱量消耗少。建議每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
3.代謝異常：如甲狀腺功能減退等。需就醫(yī)檢查，確診后對(duì)癥治療。
4.睡眠不足：影響激素分泌，不利于代謝。保證每天7-9小時(shí)充足睡眠。
5.心理因素：壓力大易導(dǎo)致暴飲暴食。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。
減肥需綜合調(diào)整生活方式，必要時(shí)可尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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