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17 歲青少年缺鈣時(shí)，選擇迪巧還是鈣爾奇，需要綜合考慮多個(gè)因素，如鈣劑的成分、吸收率、適用人群、副作用以及個(gè)人體質(zhì)等。 1. 鈣劑成分：迪巧主要成分為碳酸鈣和維生素 D3，鈣爾奇除了碳酸鈣和維生素 D3，還可能含有其他微量元素。 2. 吸收率：兩者的吸收率會因個(gè)體差異有所不同，但一般來說，含有維生素 D 的鈣劑吸收率相對較好。 3. 適用人群：迪巧適合大多數(shù)青少年，而鈣爾奇可能更適合有特定微量元素需求的人群。 4. 副作用：部分人服用迪巧或鈣爾奇可能會出現(xiàn)便秘、胃腸不適等。 5. 個(gè)人體質(zhì)：不同個(gè)體對不同鈣劑的反應(yīng)不同，有些人可能對某一種鈣劑吸收效果更好，副作用更小。 總之，17 歲青少年在選擇迪巧或鈣爾奇時(shí)，建議先咨詢醫(yī)生或藥師，根據(jù)自身情況做出合適選擇。同時(shí)，無論選擇哪種鈣劑，都應(yīng)注意合理飲食，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，并適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)鈣的吸收。