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口中兩側(cè)口腔皮膚粗糙不光滑且總想咬，可能由多種原因引起，如口腔黏膜炎癥、維生素缺乏、不良習慣、真菌感染、口腔白斑等。 1.口腔黏膜炎癥：炎癥刺激可導致口腔黏膜粗糙。常見的如口腔潰瘍、口腔炎等。治療上需保持口腔清潔，使用氯己定含漱液漱口，局部涂抹西瓜霜等。 2.維生素缺乏：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏可能影響口腔黏膜健康?？赏ㄟ^多吃新鮮蔬果，或口服復合維生素片補充。 3.不良習慣：長期咬口腔黏膜，會造成損傷和粗糙。應糾正這一習慣。 4.真菌感染：白色念珠菌感染可引起。需使用抗真菌藥物，如制霉菌素片。 5.口腔白斑：屬于癌前病變。需及時就醫(yī)，明確診斷，必要時進行手術治療。 總之，出現(xiàn)口中兩側(cè)口腔皮膚粗糙不光滑總想咬的情況，應引起重視。注意口腔衛(wèi)生，改善不良習慣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。