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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇都偏高可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、疾病、藥物等因素有關(guān)。需要綜合評估，采取相應(yīng)措施，包括改善生活方式、合理用藥等。 1. 飲食：長期高油高脂、高糖高鹽飲食可能導(dǎo)致膽固醇代謝異常。應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)使身體代謝減緩，易引起膽固醇異常。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 遺傳：部分人由于遺傳因素，膽固醇代謝相關(guān)基因存在缺陷，易出現(xiàn)膽固醇偏高。這種情況需更嚴(yán)格控制生活方式。 4. 疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退等疾病，可能影響膽固醇代謝。積極治療原發(fā)疾病有助于控制膽固醇水平。 5. 藥物：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等可能導(dǎo)致膽固醇升高。必要時(shí)調(diào)整用藥。 總之，發(fā)現(xiàn)高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇都偏高后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取綜合措施進(jìn)行干預(yù)，以降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
2024-12-09 02:06
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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