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判斷是否為假性宮縮，主要從宮縮規(guī)律、間歇時(shí)間、持續(xù)時(shí)長、強(qiáng)度以及發(fā)生孕周這幾個(gè)方面來考量，具體包括：規(guī)律與否、間歇長短、持續(xù)時(shí)間、強(qiáng)度大小、孕周情況等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.宮縮規(guī)律：假性宮縮通常沒有固定規(guī)律，而真性宮縮會(huì)逐漸變得規(guī)律。
2.間歇時(shí)間：假性宮縮的間歇時(shí)間不固定，長短不一；真性宮縮的間歇會(huì)逐漸縮短。
3.持續(xù)時(shí)長：假性宮縮持續(xù)的時(shí)間相對(duì)較短，一般很快結(jié)束；真性宮縮持續(xù)時(shí)間會(huì)逐漸延長。
4.宮縮強(qiáng)度：假性宮縮強(qiáng)度較弱，孕婦可能僅感到輕微不適；真性宮縮強(qiáng)度不斷增強(qiáng)。
5.發(fā)生孕周：在足月前出現(xiàn)的多為假性宮縮，足月后發(fā)生的宮縮則可能是真性的。
此外，孕婦自身的感受也很重要。如果孕婦感到宮縮時(shí)腹部發(fā)緊、發(fā)硬，但不伴有疼痛，且經(jīng)過休息或改變體位能緩解，多為假性宮縮。但如果宮縮伴有明顯疼痛，且逐漸加重，就需要警惕真性宮縮的可能。
總之，孕婦要密切關(guān)注自身宮縮的情況，如有疑慮或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的產(chǎn)科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和判斷，以確保母嬰安全。

是會(huì)出現(xiàn)的，不用過多擔(dān)心，目前一定要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，在中期是需要補(bǔ)鈣的，在后三個(gè)月不可以性生活的。