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晚上睡覺時肩膀又酸又冷，可能由多種原因引起，如肩部受涼、肩周炎、頸椎病、肌肉勞損、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。 1.肩部受涼：夜間溫度較低，肩部保暖不足，血管收縮，肌肉緊張，導(dǎo)致酸痛發(fā)冷?？赏ㄟ^熱敷、增添衣物改善。 2.肩周炎：肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限，夜間癥狀可能加重。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛和發(fā)冷。需改善不良姿勢，必要時進(jìn)行牽引治療。 4.肌肉勞損：長期肩部過度使用或姿勢不良，造成肌肉疲勞損傷。注意休息，適度按摩能緩解。 5.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，累及關(guān)節(jié)，出現(xiàn)疼痛、發(fā)冷。常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特等。 如果晚上睡覺時肩部又酸又冷的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。