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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何詠聰 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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高密度脂蛋白膽固醇偏低可能增加心腦血管疾病風險。如情況較嚴重，需及時就醫(yī)。建議從飲食、運動、生活習慣等多方面進行調(diào)整。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-12-29 19:49
1.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪食物攝入，如油炸食品、動物內(nèi)臟。增加新鮮蔬果攝入。
2.適度運動：每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳。
3.戒煙限酒：避免吸煙，限制飲酒量。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.控制體重：保持合理體重，避免肥胖。
6.藥物治療：必要時，可在醫(yī)生指導下使用他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。┗蜇愄仡愃幬铮ㄈ绶侵Z貝特）。
堅持上述調(diào)整措施，有助于提高高密度脂蛋白膽固醇水平，降低患病風險。但需定期復查，監(jiān)測指標變化。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
