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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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小米富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
2013-12-29 17:20
1.碳水化合物:是提供能量的重要來源。
2.蛋白質(zhì):含有人體必需的氨基酸。
3.維生素:如維生素B1、B2等,對(duì)新陳代謝有益。
4.礦物質(zhì):包含鐵、鋅、鎂等,有助于維持身體正常生理功能。
5.膳食纖維:促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
小米的營(yíng)養(yǎng)豐富,適量食用對(duì)身體健康有益。
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