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能否通過某些方法幫助增高?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳銳雄 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    創(chuàng)傷外科(骨科三區(qū))

    影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.遺傳:父母身高對子女身高有較大影響。
    2.營養(yǎng):均衡飲食,保證蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)攝入。
    3.運動:適量的有氧運動和拉伸運動有助于骨骼發(fā)育。
    4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌。
    5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥可能影響身高。
    建議先到醫(yī)院檢查骨骺是否閉合,再根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。

    2013-12-29 16:49
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