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睡覺落枕脖子痛，可能因睡姿不當、頸部肌肉拉傷、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸部受寒、枕頭不合適等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、按摩等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.睡姿不當：不良睡姿使頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，導致疼痛?？赏ㄟ^調(diào)整睡姿預防。
2.頸部肌肉拉傷：過度拉伸頸部肌肉造成損傷。需休息，避免劇烈活動。
3.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯位引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^專業(yè)手法復位。
4.頸部受寒：寒冷刺激影響血液循環(huán)，引起疼痛。注意頸部保暖。
5.枕頭不合適：高度或軟硬度不合適，影響頸部支撐。選擇合適的枕頭。
落枕后脖子痛一般可逐漸緩解，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。