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久坐后膝關(guān)節(jié)酸脹，可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生等引起。 1.肌肉勞損：久坐會(huì)使膝關(guān)節(jié)周圍肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致肌肉疲勞和勞損，進(jìn)而引起酸脹感。 2.關(guān)節(jié)軟骨磨損：長(zhǎng)期的壓力和摩擦可能造成關(guān)節(jié)軟骨的磨損，久坐后關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)酸脹。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過(guò)多滑液，久坐后關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)會(huì)有酸脹不適。 4.半月板損傷：半月板在膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中起緩沖作用，損傷后會(huì)引起關(guān)節(jié)酸脹。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)邊緣長(zhǎng)出骨刺，刺激周圍組織，久坐后改變體位時(shí)可出現(xiàn)酸脹。 總之，久坐后膝關(guān)節(jié)酸脹的原因較為復(fù)雜。如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。