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膝蓋發(fā)涼可能由保暖不足、血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變、外傷等引起。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.保暖不足：長時間處于低溫環(huán)境，未做好保暖。應(yīng)及時增添衣物，佩戴護膝。
2.血液循環(huán)不良：血管狹窄或堵塞。可通過適度運動，如散步、慢跑改善。
3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布。
4.神經(jīng)病變：神經(jīng)損傷影響感覺和血液供應(yīng)?？蛇M行物理治療，如熱敷、按摩。
5.外傷：損傷影響局部血液循環(huán)。需先處理傷口，后期進行康復(fù)訓(xùn)練。
膝蓋發(fā)涼的原因多樣，治療方法也不同。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。