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腰椎管狹窄癥是一種常見的脊柱疾病，其治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療有運(yùn)動(dòng)康復(fù)、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療則適用于病情嚴(yán)重的情況。具體包括運(yùn)動(dòng)療法、物理療法、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.運(yùn)動(dòng)療法：通過腰椎的拱橋運(yùn)動(dòng)、飛燕運(yùn)動(dòng)等增強(qiáng)腰部肌肉力量，改善癥狀。
2.物理療法：如懸吊療法，可減輕腰部壓力，緩解疼痛。
3.藥物治療：非甾體類抗炎藥如雙氯芬酸鈉、塞來昔布、依托考昔等，能減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)功能恢復(fù)。但使用藥物均需遵醫(yī)囑。
4.中醫(yī)治療：針灸和推拿治療能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，緩解腰部不適。
5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，病情嚴(yán)重影響生活時(shí)，可采取手術(shù)，如椎管擴(kuò)大成形術(shù)等，以解除神經(jīng)受壓。
總之，腰椎管狹窄癥患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。治療期間要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

得了腰椎管狹窄平時(shí)一定要注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，最好是睡硬板床。在飲食上多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等！