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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅年桑 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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心臟不好時，飲食調(diào)整很重要。要注意低鹽、低脂、低糖，多吃有益心臟健康的食物。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-28 14:00
1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、香蕉等，有助于維持心血管健康。
2.全谷物：如糙米、燕麥，富含膳食纖維，能降低膽固醇。
3.魚類：富含ω-3脂肪酸，如三文魚、金槍魚，對心臟有益。
4.堅果：含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)，如杏仁、核桃。
5.低脂奶制品：提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，如低脂牛奶、酸奶。
合理的飲食有助于改善心臟狀況，但不能替代專業(yè)治療。保持健康飲食的同時，定期復(fù)查，關(guān)注心臟健康。
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