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17歲是否還有長高的可能?

17歲是否還有長高的可能?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    17歲是否能長高取決于骨骺閉合情況、營養(yǎng)攝入、運動鍛煉、睡眠質(zhì)量和遺傳因素等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導進行治療,早日恢復健康。
    1.骨骺閉合情況:可通過醫(yī)院檢查判斷,未閉合則有長高空間。
    2.營養(yǎng)攝入:多吃含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類,保證維生素和礦物質(zhì)充足。
    3.運動鍛煉:打籃球、跳繩、游泳、彈跳、引體向上等有助于長高。
    4.睡眠質(zhì)量:每天保證充足睡眠,利于生長激素分泌。
    5.遺傳因素:父母身高對子女身高有一定影響,但非絕對。
    綜合多種因素,17歲仍有長高機會,要注意各方面的調(diào)整和改善。

    2013-12-28 13:50
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