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腳踝扭傷后，需判斷損傷程度，采取相應(yīng)措施，包括休息、冷敷熱敷、用藥、包扎固定等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.損傷判斷：檢查有無(wú)骨折，可通過(guò)X線片判斷。
2.緊急處理：24小時(shí)內(nèi)冷敷，超過(guò)24小時(shí)熱敷。
3.藥物治療：外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏等，遵醫(yī)囑。
4.包扎固定：使用彈性繃帶適當(dāng)加壓包扎，限制活動(dòng)。
5.抬高患肢：促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。
6.休息制動(dòng)：減少走動(dòng)，保證腳踝充分休息。
腳踝扭傷后要及時(shí)正確處理，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。

你好,針灸,按摩有一定療效,外用紅花油,云南白藥噴霧劑,扶他林軟膏等活血化瘀止痛的藥物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等.適當(dāng)休息.