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足跟痛的原因較多，常見的有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓癥等。 1.足底筋膜炎：長時間站立、行走或跑步，導致足底筋膜反復牽拉損傷，產(chǎn)生無菌性炎癥。治療以休息、物理治療如熱敷、沖擊波治療為主，疼痛明顯時可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和摩擦，刺激骨膜增生形成骨刺。癥狀較輕可保守治療，包括休息、鞋墊支撐、藥物治療等。嚴重時可能需要手術(shù)切除骨刺。 3.跟腱炎：過度使用跟腱，如劇烈運動、突然增加運動強度等，引發(fā)跟腱炎癥。治療包括休息、冰敷、伸展運動，藥物可選擇美洛昔康、依托考昔等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨與周圍組織摩擦，滑囊發(fā)生炎癥。治療以休息、減少摩擦、物理治療為主，必要時口服抗炎鎮(zhèn)痛藥，如尼美舒利、洛索洛芬鈉等。 5.跟骨高壓癥：跟骨內(nèi)壓力增高，引起疼痛。可通過減少負重、改善血液循環(huán)等方法緩解，嚴重者需手術(shù)減壓。 足跟痛的原因多樣，治療方法也各不相同。如果出現(xiàn)足跟痛，應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保護足跟，選擇合適的鞋子，避免過度勞累。