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胳膊肌肉疼痛可能由運動損傷、肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、關(guān)節(jié)炎等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1.運動損傷：劇烈運動或不當運動可能導致胳膊肌肉拉傷。應立即停止運動，進行冷敷，減輕腫脹和疼痛。72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和恢復。 2.肌肉勞損：長期重復動作或過度使用肌肉會造成勞損。需注意休息，避免勞累，可按摩放松肌肉。 3.肩周炎：肩部炎癥可能牽涉胳膊肌肉疼痛。要加強肩部活動，緩解粘連。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)可能引起胳膊疼?？赏ㄟ^牽引、理療等改善。 5.關(guān)節(jié)炎：如類風濕關(guān)節(jié)炎等，會導致關(guān)節(jié)及周圍肌肉疼痛。需使用抗風濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 胳膊肌肉疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，在日常生活中要注意保護胳膊，避免受傷和過度勞累。