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腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足而引起腦功能的障礙。其常見原因包括血管狹窄、血液黏稠度增高、血壓異常等。癥狀可能有頭暈、頭痛、視物模糊等。嚴(yán)重時可能導(dǎo)致腦梗，如有相關(guān)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食原則：以清淡、營養(yǎng)均衡為主，多吃新鮮蔬果。
2.優(yōu)質(zhì)蛋白：適量攝入魚肉、雞肉、豆類等，補充營養(yǎng)。
3.控制脂肪：減少動物油、肥肉等高脂肪食物的攝入。
4.低鹽飲食：避免食用過咸的食物，以防血壓升高。
5.增加膳食纖維：多吃粗糧、燕麥等，促進(jìn)腸道蠕動。
6.多喝水：有助于降低血液黏稠度。
合理的飲食對改善腦供血不足有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。如果癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。