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產(chǎn)后脫發(fā)應(yīng)選擇何種洗發(fā)水及如何應(yīng)對(duì)

2013-12-27 07:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

產(chǎn)后脫發(fā)應(yīng)選擇何種洗發(fā)水及如何應(yīng)對(duì)

回答1
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廖耘生主治醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

產(chǎn)后脫發(fā)是許多產(chǎn)婦面臨的問題，其原因包括激素變化、營(yíng)養(yǎng)失衡、精神壓力、睡眠不足和護(hù)理不當(dāng)?shù)取Ｉ眢w不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況通常會(huì)逐漸自行恢復(fù)。
2.營(yíng)養(yǎng)失衡：產(chǎn)后身體虛弱，若營(yíng)養(yǎng)攝入不足，頭發(fā)缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，就容易脫落。應(yīng)均衡飲食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶、新鮮蔬果等。
3.精神壓力：產(chǎn)后照顧新生兒，身心疲憊，精神壓力大，可能引發(fā)脫發(fā)。產(chǎn)婦要注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松。
4.睡眠不足：睡眠不佳會(huì)影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。產(chǎn)婦應(yīng)盡量保證充足的睡眠。
5.護(hù)理不當(dāng)：錯(cuò)誤的頭發(fā)護(hù)理方式，如頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水等，也可能加重脫發(fā)。應(yīng)選擇溫和的洗發(fā)水，避免過度燙染。
產(chǎn)后脫發(fā)是常見現(xiàn)象，產(chǎn)婦不必過于焦慮。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，注意頭發(fā)護(hù)理，多數(shù)情況下脫發(fā)會(huì)逐漸改善。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2013-12-27 07:15

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什么是脫發(fā)? 　　脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。查看全文»

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