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懷孕一個(gè)月天天惡心、厭食，通常是由激素變化、精神因素、飲食習(xí)慣、胃腸道功能改變、維生素缺乏等引起的。 1. 激素變化：懷孕后體內(nèi)絨毛膜促性腺激素、孕激素等水平升高，會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)和消化功能，導(dǎo)致惡心厭食。 2. 精神因素：懷孕帶來(lái)的緊張、焦慮等情緒，可能會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸道的調(diào)節(jié)，引發(fā)這些癥狀。 3. 飲食習(xí)慣：懷孕初期如果飲食不規(guī)律、過(guò)于油膩或刺激性食物攝入過(guò)多，也容易出現(xiàn)惡心厭食。 4. 胃腸道功能改變：孕期胃腸蠕動(dòng)減慢，胃酸分泌減少，消化能力下降，從而引起不適。 5. 維生素缺乏：如維生素 B6 缺乏，可能加重惡心厭食的情況。 總之，懷孕早期出現(xiàn)惡心厭食是常見(jiàn)的，但如果癥狀嚴(yán)重影響生活或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?？梢酝ㄟ^(guò)少食多餐、清淡飲食、適當(dāng)活動(dòng)等方式來(lái)緩解。必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素或進(jìn)行其他治療。