請(qǐng)問(wèn)棗子,的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呀?
2013-12-26 19:12
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請(qǐng)問(wèn)棗子,的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呀?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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您好 棗子有益氣補(bǔ)血，健脾和胃潤(rùn)心肺，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)及和百藥之功效。另外，棗子中的維生素c含量特別高，所含大量的維生素P能對(duì)人體的毛細(xì)血管起健全作用，因此常吃棗子可以有效地預(yù)防和治療高血壓以及心血管疾病。 建議：鮮棗不宜多食，否則易生痰，助熱，損齒。干棗應(yīng)用開(kāi)水煮沸消毒后食用。
2013-12-26 19:27
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