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骨折受傷后通常是可以喝牛奶的。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)成分，有助于骨折的恢復(fù)。其作用包括促進(jìn)骨痂形成、增強免疫力、補充營養(yǎng)、改善睡眠、預(yù)防骨質(zhì)疏松等。 1. 促進(jìn)骨痂形成：鈣是骨折愈合過程中必需的礦物質(zhì)，牛奶中的鈣含量豐富，能為骨痂生長提供原材料。 2. 增強免疫力：蛋白質(zhì)有助于維持身體的正常免疫功能，減少感染風(fēng)險，利于骨折恢復(fù)。 3. 補充營養(yǎng)：骨折后身體需要更多能量和營養(yǎng)，牛奶中的多種營養(yǎng)成分可滿足這一需求。 4. 改善睡眠：良好的睡眠有助于身體恢復(fù)，牛奶中的某些成分有一定助眠作用。 5. 預(yù)防骨質(zhì)疏松：長期喝牛奶能預(yù)防因骨折臥床導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松。 總之，骨折受傷后喝牛奶對身體有益，但也要注意適量，同時均衡飲食，多攝入富含維生素、膳食纖維等的食物。