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運(yùn)動后血壓下降，主要與血管擴(kuò)張、心率變化、激素調(diào)節(jié)、血容量改變、代謝產(chǎn)物影響等有關(guān)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.血管擴(kuò)張：運(yùn)動時體溫升高，為散熱血管會擴(kuò)張，使血管阻力減小，血壓降低。
2.心率變化：運(yùn)動剛結(jié)束，心率逐漸減慢，心輸出量減少，血壓隨之下降。
3.激素調(diào)節(jié)：運(yùn)動促使腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)等激素調(diào)節(jié)，使血管舒張，血壓降低。
4.血容量改變：運(yùn)動時出汗增加，導(dǎo)致血容量相對減少，血壓也會有所下降。
5.代謝產(chǎn)物影響：運(yùn)動產(chǎn)生的乳酸等代謝產(chǎn)物，可使血管平滑肌舒張，進(jìn)而降低血壓。
總之，運(yùn)動后血壓下降是多種生理機(jī)制共同作用的結(jié)果。一般經(jīng)過一段時間休息，血壓會逐漸恢復(fù)正常。但如果運(yùn)動后血壓出現(xiàn)異常波動或持續(xù)降低，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

生活要有規(guī)律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必須同時治療，否則降壓效果不好。結(jié)合醫(yī)生服藥.