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睡覺磨牙可能由多種因素引起，包括咬合關(guān)系異常、精神緊張、腸道寄生蟲感染、缺鈣、不良睡眠姿勢(shì)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.咬合關(guān)系異常：上下牙列咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)，可通過(guò)正畸治療或佩戴咬合墊來(lái)調(diào)整。
2.精神緊張：生活工作壓力大，情緒焦慮緊張，需調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
3.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲感染，可遵醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑等驅(qū)蟲藥物。
4.缺鈣：日常飲食中鈣攝入不足，可多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，也可補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
5.不良睡眠姿勢(shì)：長(zhǎng)期側(cè)臥或俯臥壓迫面部肌肉，應(yīng)調(diào)整睡眠姿勢(shì)，保持仰臥。
總之，睡覺磨牙的原因多樣，治療方法也各不相同?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于改善磨牙癥狀。