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懷孕 31 周通常仍需要補(bǔ)鈣，這取決于孕婦的飲食攝入、自身鈣儲(chǔ)備、胎兒發(fā)育情況、既往健康狀況以及是否有抽筋等癥狀。 1. 飲食攝入：若孕婦日常飲食中富含鈣的食物如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等攝入不足，可能導(dǎo)致鈣缺乏，此時(shí)需要補(bǔ)鈣。 2. 自身鈣儲(chǔ)備：部分孕婦孕前鈣儲(chǔ)備不足，孕期胎兒發(fā)育又會(huì)消耗大量鈣，容易缺鈣，需補(bǔ)充。 3. 胎兒發(fā)育情況：胎兒骨骼發(fā)育迅速，對(duì)鈣的需求增加，若孕婦不補(bǔ)鈣，可能影響胎兒骨骼發(fā)育。 4. 既往健康狀況：若孕婦既往有骨質(zhì)疏松等疾病，孕期更應(yīng)重視補(bǔ)鈣。 5. 癥狀表現(xiàn)：若孕婦出現(xiàn)抽筋、牙齒松動(dòng)、關(guān)節(jié)疼痛等缺鈣癥狀，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣。 總之，懷孕 31 周是否需要補(bǔ)鈣不能一概而論，建議孕婦定期產(chǎn)檢，由醫(yī)生根據(jù)具體情況評(píng)估后決定。可選擇的鈣劑有碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，但務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。