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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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付瑜 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孩子在換牙期間，需要補充鈣、磷、維生素 D、蛋白質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)元素，以保障牙齒的正常生長和發(fā)育。 1. 鈣：鈣是牙齒的主要成分，有助于牙齒的堅固?？赏ㄟ^食用牛奶、豆制品、蝦皮等食物補充。常見的補鈣藥物有葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 片、乳酸鈣顆粒等。 2. 磷：磷能維持牙齒的堅固度和穩(wěn)定性。富含磷的食物有瘦肉、魚類、蛋類等。 3. 維生素 D：它能促進鈣的吸收，可通過曬太陽、食用魚肝油、蛋黃等獲取。 4. 蛋白質(zhì)：是牙齒生長所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，雞蛋、魚肉、雞肉等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白。 5. 膳食纖維：能促進腸道蠕動，幫助消化，預(yù)防便秘。新鮮的蔬菜和水果是膳食纖維的良好來源。 總之，孩子換牙期間的營養(yǎng)補充至關(guān)重要，家長要注意孩子的飲食均衡，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充相關(guān)營養(yǎng)劑。但需注意，補充營養(yǎng)應(yīng)遵循適量原則，避免過度補充。
2024-12-04 22:29
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