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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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地瓜富含營養(yǎng)，但多吃未必有益，受多種因素影響，包括營養(yǎng)成分、消化功能、血糖水平、食用方式和個體差異。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-25 19:45
1.營養(yǎng)成分：富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等，對身體有益。
2.消化功能：多吃可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、消化不良。
3.血糖水平：其含糖量較高，多吃對血糖控制不利，尤其糖尿病患者。
4.食用方式：油炸地瓜熱量高，多吃易發(fā)胖；蒸煮相對健康。
5.個體差異：有些人對地瓜過敏，多吃會引發(fā)不適。
總之，地瓜雖好，但應(yīng)適量食用，根據(jù)自身情況合理選擇。
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