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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產科
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懷孕兩個月晚上老是失眠，可能由激素變化、心理因素、飲食不當、環(huán)境影響、身體不適等導致。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-25 17:26
1.激素變化：懷孕后體內激素水平改變，會影響神經系統(tǒng)功能，導致睡眠障礙。這是孕期常見的生理現象。
2.心理因素：對懷孕的緊張、焦慮或對未來的擔憂等情緒，易造成大腦興奮，難以入眠。
3.飲食不當：晚餐過飽、油膩或刺激性食物，可能引起腸胃不適，影響睡眠。
4.環(huán)境影響：臥室溫度不適、噪音較大或光線過強，都不利于創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。
5.身體不適：如孕期的尿頻、惡心、嘔吐等癥狀，可能會在夜間頻繁出現，干擾睡眠。
總之，孕婦要保持良好的心態(tài)，注意飲食和環(huán)境，若失眠嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下改善睡眠狀況。
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