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26 歲身體偏瘦可能由多種原因?qū)е?，如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、慢性疾病、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大等。 1. 飲食不均衡：日常飲食中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不足，或者維生素、礦物質(zhì)缺乏，都可能影響體重。比如缺乏蛋白質(zhì)，可適當(dāng)多吃魚(yú)肉、雞肉、蛋類(lèi)等。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能較弱，食物無(wú)法充分消化和吸收。常見(jiàn)的如慢性胃炎、慢性腸炎等。 3. 代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)使代謝率增高，消耗過(guò)多能量。 4. 慢性疾?。喝缣悄虿　⒔Y(jié)核病等，會(huì)導(dǎo)致身體消瘦。 5. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：長(zhǎng)期高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，消耗能量大于攝入能量。 總之，身體偏瘦的原因較為復(fù)雜。如果長(zhǎng)期偏瘦且伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。