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高血壓患者可否食用花生？對血脂的影響分析

2013-12-25 09:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓患者可否食用花生？對血脂的影響分析

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

聶如瓊主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

高血壓高血脂患者可以適量食用花生，但需注意控制攝入量?；ㄉ缓瑺I養(yǎng)，但也含有一定脂肪。以下從幾個方面進行分析。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.營養(yǎng)成分：花生富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有益。
2.脂肪含量：其脂肪含量較高，過量食用可能影響血脂水平。
3.食用量：建議每天不超過一小把，約10顆左右。
4.食用方式：盡量選擇原味，避免加工過程中添加過多鹽分和糖分。
5.個體差異：患者的病情嚴重程度、整體飲食結(jié)構(gòu)等因素也會影響能否食用及食用量。
總之，高血壓高血脂患者可以吃花生，但要結(jié)合自身情況，適量食用，同時注意整體飲食的均衡。
2013-12-25 10:05

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