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刷牙時刷舌頭根部是有必要的，這對口腔健康有益，主要體現(xiàn)在改善口氣、預(yù)防疾病、增強清潔效果、促進(jìn)味蕾功能、保護(hù)咽喉健康等方面。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.改善口氣：舌頭根部容易滋生細(xì)菌，產(chǎn)生異味。刷舌頭根部能減少細(xì)菌繁殖，有效改善口氣。
2.預(yù)防疾?。河兄陬A(yù)防牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，還能降低咽喉炎、鼻炎的發(fā)病風(fēng)險。
3.增強清潔效果：舌頭表面有食物殘渣和細(xì)菌，刷舌頭根部可全面清潔口腔，提高刷牙的整體效果。
4.促進(jìn)味蕾功能：保持舌頭根部清潔，能讓味蕾更敏銳，提升味覺感受。
5.保護(hù)咽喉健康：減少細(xì)菌向咽喉部蔓延，預(yù)防咽喉炎癥。
總之，刷牙時刷舌頭根部是一種良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，有助于維護(hù)口腔和咽喉的健康，但動作要輕柔，避免引起不適。

可以輕刷舌體，刷牙的目的是為了清除牙菌斑，減少細(xì)菌在牙體表面大量繁殖，保持口腔衛(wèi)生。而很多人忽略了舌體和口腔粘膜的衛(wèi)生狀況，舌體表面有很多舌乳頭，絲絨狀表面容易存積大量的細(xì)菌，在刷牙時輕刷舌頭，可以有效清潔舌乳頭間的菌斑，同時也減少了口腔內(nèi)的細(xì)菌總量。