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激素導致的體重增加如何有效減輕?

激素導致的體重增加如何有效減輕?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    關(guān)美萍 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    激素引起的肥胖是可以減下來的,但相對較困難,需要綜合多方面因素,包括調(diào)整激素水平、改變飲食、增加運動、規(guī)律作息和藥物輔助等。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
    1.調(diào)整激素水平:在醫(yī)生指導下逐漸減少激素用量或更換治療方案,以降低激素對體重的影響。
    2.飲食調(diào)整:控制熱量攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例,減少高糖、高脂肪食物。
    3.增加運動:選擇適合自己的有氧運動,如慢跑、游泳等,每周至少150分鐘。
    4.規(guī)律作息:保證充足睡眠,有利于新陳代謝和激素平衡。
    5.藥物輔助:必要時,可在醫(yī)生指導下使用奧利司他等藥物,但需注意可能的副作用。
    總之,只要有決心和耐心,通過綜合的方法,激素引起的肥胖是能夠得到改善的。

    2013-12-25 08:23
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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