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哺乳期長期長口腔潰瘍可能是由于營養(yǎng)缺乏、激素變化、口腔衛(wèi)生不佳、免疫因素、精神壓力等。 1.營養(yǎng)缺乏：哺乳期女性對營養(yǎng)需求增加，若維生素 B 族、鋅等攝入不足，易引發(fā)口腔潰瘍。可適當(dāng)多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如動物肝臟、堅(jiān)果等。 2.激素變化：哺乳期激素水平波動，可能影響口腔黏膜的穩(wěn)定性。 3.口腔衛(wèi)生不佳：食物殘?jiān)鼩埩?，滋生?xì)菌，損傷口腔黏膜。要勤刷牙、漱口。 4.免疫因素：自身免疫力下降時(shí)，口腔潰瘍易反復(fù)發(fā)作?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)免疫力。 5.精神壓力：照顧寶寶導(dǎo)致精神緊張、睡眠不足，也可能誘發(fā)。需注意調(diào)節(jié)心態(tài)，保證充足睡眠。 哺乳期長口腔潰瘍較為常見，不必過于緊張。但如果潰瘍長期不愈或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。