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3 周歲寶寶晚上睡覺(jué)磨牙，可能是腸道寄生蟲(chóng)感染、精神因素、咬合關(guān)系異常、消化功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)不均衡等原因造成的。 1.腸道寄生蟲(chóng)感染：常見(jiàn)的如蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)，它們?cè)谀c道內(nèi)活動(dòng)，可能刺激神經(jīng)，引起磨牙?？赏ㄟ^(guò)糞便檢查確診，使用阿苯達(dá)唑等驅(qū)蟲(chóng)藥治療。 2.精神因素：寶寶白天過(guò)于興奮、緊張或受到驚嚇，晚上睡覺(jué)時(shí)大腦皮層仍處于興奮狀態(tài)，易導(dǎo)致磨牙。家長(zhǎng)要注意為寶寶營(yíng)造輕松的生活環(huán)境。 3.咬合關(guān)系異常：牙齒排列不齊、錯(cuò)頜等咬合問(wèn)題，使得咀嚼肌在睡眠時(shí)不自主收縮，引發(fā)磨牙。需口腔科檢查，必要時(shí)進(jìn)行正畸治療。 4.消化功能紊亂：晚餐吃得過(guò)飽、消化不良等，導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，引起磨牙。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免睡前吃東西。 5.營(yíng)養(yǎng)不均衡：缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，也可能出現(xiàn)磨牙。適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液等。 總之，寶寶磨牙的原因較為復(fù)雜，家長(zhǎng)要多留意寶寶的情況。如果磨牙情況嚴(yán)重，建議及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。