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懷孕期間吃什么食物比較好

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉怡潼 主治醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

    三級甲等

    生殖醫(yī)學(xué)中心

    患者好,前三個月要注意補充葉酸,菠菜,鴨肝里葉酸比較多,四到六個月該吃些補鐵,補鈣,蛋白質(zhì)的東西,油炸的,燒烤的不要吃,容易反胃,而且沒有營養(yǎng),對胎兒沒有好處,水果一般已獼猴桃,蘋果為主,其他的水果不要吃過量,每天一杯牛奶,一個蘋果,一個雞蛋對孩子發(fā)育比較好,各種營養(yǎng)成分都有了,蔬菜多吃一點好的,番茄,黃瓜生吃有營養(yǎng),一定要洗干凈再吃。希望對您有幫助,祝您健康。

    2019-01-23 18:04
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張東升 醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內(nèi)科

    您好,建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入,可適當(dāng)補充一些維生素和礦物質(zhì)等,有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當(dāng)活動。并定期到正規(guī)醫(yī)院進行產(chǎn)檢等。希望我的回答對你有所幫助。

    2013-12-24 16:37
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