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牙齦出血可能是由于缺乏維生素 C、局部刺激、全身性疾病、刷牙方式不當(dāng)、藥物影響等。 1. 缺乏維生素 C：維生素 C 對于膠原蛋白的合成很重要，缺乏時牙齦組織變得脆弱，容易出血?？赏ㄟ^食用新鮮水果和蔬菜補(bǔ)充，如橙子、草莓、菠菜等。 2. 局部刺激：牙菌斑、牙結(jié)石等刺激牙齦，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致出血。定期洗牙、正確刷牙可改善。 3. 全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等血液疾病，會影響凝血功能，引起牙齦出血。需要針對原發(fā)病治療。 4. 刷牙方式不當(dāng)：用力過大或刷毛過硬，損傷牙齦，造成出血。應(yīng)選擇軟毛牙刷，掌握正確刷牙方法。 5. 藥物影響：長期服用抗凝血藥物，如阿司匹林，也可能導(dǎo)致牙齦出血。必要時需調(diào)整用藥。 總之，牙齦出血可能由多種原因引起。如果經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時要注意保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。