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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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懷孕 6 個多月時，要注意飲食營養(yǎng)、身體變化、產檢安排、日?；顒右约靶睦碚{適等。 1.飲食營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質、鈣、鐵等營養(yǎng)素。多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品以及新鮮蔬果。避免高油高糖食物。 2.身體變化：可能會出現下肢水腫、腰酸背痛等?？赏ㄟ^適當抬高下肢、局部按摩緩解。注意觀察胎動，如有異常及時就醫(yī)。 3.產檢安排：按時進行產檢，如四維彩超等，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。 4.日?；顒樱哼m度運動，如散步、孕婦瑜伽，但要避免劇烈運動和重體力勞動。保證充足睡眠，左側臥位為宜。 5.心理調適：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀等方式放松。 總之，懷孕 6 個多月是孕期的關鍵時期，孕婦要密切關注自身和胎兒的情況，做好各方面的護理，為順利分娩做好準備。
2024-12-05 10:44
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