孕婦在各個(gè)懷孕階段需要怎樣做提肛運(yùn)動(dòng)
孕婦在各個(gè)懷孕階段，需要怎樣做提肛運(yùn)動(dòng)？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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“提肛運(yùn)動(dòng)”是一種既能鍛煉骨盆底，又能按摩骨盆穴位的肌肉和軟組織。對(duì)孕婦、肥胖人群，尤其是長(zhǎng)期便秘患者有較好的治療效果，可改善尿頻、尿失禁、下腹脹。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，更有必要，尤其是鍛煉時(shí)對(duì)前列腺進(jìn)行軟組織按摩，這對(duì)于促進(jìn)陰部靜脈血的回流，減少前列腺充血，減少炎癥是非常好的。直腸疝是定期抬起肛門(mén)，當(dāng)然這是必要的放松間隔
2019-12-01 18:54
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張培培 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，結(jié)合你的所述，一般懷孕期間不需要做提肛運(yùn)動(dòng)的，懷孕期間是需要注意休息，適當(dāng)外出走走為宜，多喝雞、魚(yú)、排骨、蛋花湯及多吃水果、蔬菜等來(lái)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)為宜。
2013-12-23 11:47
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是產(chǎn)后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過(guò)程同樣不可避免地對(duì)盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來(lái)，容易在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，我國(guó)女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
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